फिट रहने के लिए
1) फिट रहने के लिए ग्रीन पास पर जाएं वजन के मुद्दों को ठीक करना एक परेशानी का काम है, आप कैलोरी, श्रमसाध्य गतिविधियों को कम करने का सहारा लेते हैं और जीतने वाले डिजाइन को कम खाते हैं, फिर भी आप तराजू पर अपने आदर्श बोझ को पूरा करने के लिए लड़ते हैं। आश्चर्यजनक रूप से वजन के मुद्दों को आसानी से हर भारतीय रसोई में खुली हरी पत्तियों का उपयोग करके एक सामान्य तरीके से आराम से प्राप्त किया जा सकता है और भारी झटके के साथ कम करने में मदद करता है। ये साग परिवार की समग्र पर्याप्तता को दूर करने में मदद करते हैं। (2) करी पत्ते दक्षिण भारतीय व्यंजनों का एक महत्वपूर्ण घटक, तृप्त सुगंध से भरा हुआ पेट खाली पेट हर सुबह चबाने पर वजन कम करने में काफी मदद कर सकता है। करी पत्ते पोषक तत्वों और पौधों पर आधारित यौगिकों जैसे महानिम्बाइन से भरे होते हैं, एक क्षारीय जिसमें मोटापा और लिपिड कम करने वाले प्रभाव होते हैं, यह वसा को काटने, चयापचय दर बढ़ाने और शरीर में वसा के जमाव को कम करने में मदद करता है। यह मधुमेह का इलाज करता है और रक्त को शुद्ध करता है। (3) अजवायन एक जड़ी बूटी जो इतालवी भोजन का पर्यायवाची ह...
